זומבה

איך להיראות ולהרגיש נפלא ב-5 שלבים פשוטים

שלב ראשון – להתמודד עם כאב

זה בלתי אפשרי להיראות נהדר אם אתה תחת לחץ של כאב. אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאנו רואים לקוחות בחנות היא בגלל כאבי פרקים. בין אם בגלל בלאי, פציעות ספורט או סתם התבגרות, כאבי מפרקים יכולים להפוך את החיים לאומללות. לאחר בדיקה עם רופא המשפחה שלך את הסיבה המדויקת לכל כאב, כדאי לשקול כמה תרופות טבעיות. EFAs (חומצות שומן חיוניות) יכולות לפעול כנוגדי דלקת חזקים, להפחית נפיחות ולהפחית כאב.

שלב שני – תקן את הבטן שלך

העיכול הוא בלב לבריאות טובה. אם העיכול שלכם לא תקין, לא תספגו את החומרים המזינים שאתם צריכים כדי לשמור על הגוף שלכם כמו שעון. אי סבילות למזון או אלרגיות עלולות לפגוע בדופן המעי ולאפשר לפולשים להיכנס לגוף ולגרום לנזק ואי נוחות. חשוב לשמור על איזון במעיים של החיידקים הבריאים שיכול למנוע שורה שלמה של בעיות עיכול. מרפא המעיים האהוב עליי האישית הוא Tri-Blend Acidophilus Complex מבית Viridian, הוא מגיע בקפסולת vegi קלה לבליעה ואינו מכיל תוספת של חומרי מילוי, חומרי ג'ל או חומרי מגעיל אחרים.

שלב שלישי – ניקוי רעלים והמריץ את עצמך

בתקופה זו של השנה, ייתכן שהכוונות וההחלטות הטובות של ינואר החלו להתפוגג. אולי אתה זקוק לקצת ניקוי נפש וגוף. אני מתחיל לראות כמה תוצאות עוצמתיות עם "מזונות על" כמו עשב שעורה, ספירולינה ומזונות ירוקים אחרים. אבקת עשב שעורה הוא אחד המרכיבים המזינים ביותר על פני כדור הארץ והוא ממריץ טבעי. אנשים רבים נהנים ממנו מעורבב עם מיץ תפוחים, מפוזר על הדגנים שלהם או בשייקים. קבוצה זו של מזונות-על לא רק עוזרת לך לנקות את הגוף, אלא גם עשירה בוויטמינים ומינרלים חיוניים רבים – מספקת לך את כל מה שאתה צריך כדי להתחיל את הגמילה שלך.

שלב רביעי – התחל לזוז

בין אם מדובר בטיול עם הכלב, השתתפות בשיעורי זומבה או תכנון ריצת המרתון, פעילות גופנית מציעה יתרונות באימונים, ירידה במשקל ואפילו בבריאות רגשית. Co-Q-10 הוא חומר תזונתי ללב החיוני בהמרת המזון שאתה אוכל לדלק עבור התאים בגוף שלך. מועיל במיוחד למשתמשי סטטינים, תוסף יקר זה מסייע לתפקוד הטבעי של הגוף בשמירה על מצב בריא ובשילוב עם פעילות גופנית סדירה, אתה עלול למצוא את עצמך עם אספקה ​​בלתי מוגבלת של אנרגיה בריאה.

שלב חמישי – יופי פנימי

הגבר את תכולת הלחות של העור שלך עם קפסולות Q-Silica, הרחקת קמטים וחיטוב המראה שלך. סיליקה נכללת כמחזק עור אקטואלי במספר מוצרי היופי הנמכרים ביותר והיא מצוינת גם לחיזוק שיער וציפורניים. נלקח מבפנים, כקפסולה יומית, הוא פועל כ'קרם הלחות של הטבע', ממריץ את קמטי העור ומעניק לעור מתוח בריא. זמין גם בצורת ג'ל למריחה ישירות על העור, כך שתוכל להיראות ולהרגיש צעיר יותר! קרם לחות פופולרי כרגע הוא פשוט שמן קוקוס. מבריק גם לחיזוק השיער – ושפשף אותו על הרגליים כדי להכין את העקבים האלה לסנדלים בקיץ!



Source by Timothy A

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.