החלקה על הקרח

זעזועים בספורט נוער – פרוטוקולים חדשים לשמירה על בטיחות הספורטאים

השתתפות בספורט היא חלק חשוב בהתפתחות הפיזית, הנפשית והחברתית של הנוער שלנו. למרות שזה נועד לקדם בריאות, ספורט טומן בחובו סיכון מובנה לפציעה.

הולכות וגדלות העדויות לכך שהסיכונים הבריאותיים בטווח הקצר והארוך הקשורים לטראומה מוחית בספורט חמורים יותר ממה שהיה ידוע קודם לכן. בעוד זעזוע מוח היו המוקד העיקרי של הקהילה הרפואית, התקשורת ועולם הספורט, נראה שהם רק חלק מהבעיה. מספר הולך וגדל של מחקרים מראים את הסיכון לנזק מוחי קצר טווח וארוך טווח, ומחלה נוירודגנרטיבית עשויה להיות קשורה יותר לטראומה מוחית מצטברת של ספורטאים במהלך חייו.

טראומה מוחית זו כוללת גם זעזוע מוח וגם השפעות תת זעזוע מוח, שהן תנועות מהירות של הראש שאינן גורמות לתסמיני זעזוע מוח.

מחקרים מוצאים כעת שלחלק מהספורטאים שקיבלו השפעות תת זעזוע מוח, אך מעולם לא הראו תסמיני זעזוע מוח, עדיין יש ממצאים חריגים בבדיקות מסוימות של מבנה ותפקוד המוח. עדיין לא ברור אם התוצאות הללו נגרמו בגלל יותר מדי השפעות ביום, עונה, שנה ואפילו חיים שלמים, אבל דבר אחד ברור: מכות בראש מסוכנות ויש לעשות יותר כדי להגן על ספורטאים .

מי נמצא בסיכון לזעזוע מוח? זעזוע מוח הוא בעיה בכל הרמות בענפי ספורט רבים. סטטיסטיקה של המרכז לבקרת מחלות ומניעתן מראה כי בקרב ספורטאים בתיכון, הוקי קרח של בנים מהווה את השיעור השני בגובהו של זעזוע מוח, אחרי רק כדורגל. השכיחות של זעזוע מוח בהוקי נוער דומה באופן מפתיע להערכות זעזוע מוח ב-NHL (23 לכל 1000 שעות משחק של שחקן).

גורם אחד שנמצא בניתוח קלטת וידאו של נגני בנטאם הוא שמאפייני החלקה על הקרח עזרו להסביר מדוע שחקנים מסוימים סובלים מזעזוע מוח. שחקנים אלו נטו להחליק עם ראשם למטה כשהם צופים בדסקית, ממקמים את עצמם ב"אזור הסכנה", שנמצא בין 8-16 רגל מהקרשים, והם לא מיקמו את גופם בצורה מיטבית כדי לקבל צ'ק. לפיכך, כאשר נבדקו, שחקנים אלה הושלכו לעתים קרובות יותר אל הקרשים; והתנגשויות התרחשו לעתים קרובות מדי כשראשיהם היו למטה. מאמנים רבים פועלים בפועל לצמצום סגנון משחק זה; יצרני הציוד מוצאים דרכים להגביר את ההגנה ומשטחי החלקה מתקינים תכונות בטיחות בקרח; אבל סוג זה של פציעה קורה אפילו לשחקנים הטובים והמנוסים ביותר.

בעיית זעזוע המוח עולה עד הסוף בליגת ההוקי הלאומית. ה-NHL עומדת בפני תביעות מרובות של שחקנים לשעבר בטענה שהיא טיפלה בצורה לא נכונה בזעזוע מוח ופציעות מוח אחרות ולא עשתה מספיק כדי להגן עליהם מפני הסכנות ארוכות הטווח של זעזוע מוח. התביעות דומות לתלונה הייצוגית נגד ה-NFL, שאכן הגיעה לפשרה משמעותית. זה רק מוכיח שצריך ליישם אימונים וחינוך בכל רמה של הוקי.

מה אתה יכול לעשות? למדו את עצמכם על הסימנים והתסמינים של זעזוע מוח והיו בטוחים שלמאמנים ולמאמנים שלכם יש את אותו הדבר, ושיש להם פרוטוקולים אם מתרחשת פציעה מסוג זה.

מהם הסימנים/סימפטומים של זעזוע מוח שנצפה על ידי צוות המאמן:

– מאבד את ההכרה (אפילו לזמן קצר)

– נראה מבולבל או המום או זז לא יציב

– מבולבל לגבי תפקיד או תפקיד

– שוכח הוראות

– לא בטוח במשחק, בניקוד, יריב

– מציג מצב רוח, התנהגות או שינויים באישיות

– לא זוכר אירועים

– עונה על שאלות לאט

מהם הסימנים/סימפטומים של זעזוע מוח שדווח על ידי ספורטאי?

– כאב ראש או לחץ בראש

– בחילה או הקאות

– בעיות שיווי משקל או סחרחורת

– ראייה כפולה או מטושטשת

– רגישות לאור או לרעש

– בלבול

מה לעשות אם יש סימנים של זעזוע מוח?

– הסר את הספורטאי מהמשחק.

– ודא שהספורטאי מוערך על ידי איש מקצוע מתאים בתחום הבריאות. אל תנסה לשפוט בעצמך את חומרת הפציעה.

– ליידע את ההורים או האפוטרופוסים של הספורטאי על זעזוע המוח הידוע או האפשרי.

– אפשר לספורטאי לחזור לשחק רק באישור מאיש מקצוע בתחום הבריאות.

מתי בטוח לחזור לשחק? כל הספורטאים הסובלים מזעזוע מוח, קל ככל שיהיה, צריכים לעבור הערכה על ידי ספק שירותי בריאות מוסמך כמו Michigan Sports & Center לפני שהם חוזרים לשחק. במקרים מסוימים, ייתכן שאישור מהרופא הראשי שלך לא יספיק. ישנם גורמים רבים שקובעים מתי בטוח לספורטאי לחזור לשחק. יש לנו פרוטוקולים מאוד ספציפיים המודדים את התגובות של ספורטאי ברמות שונות של מנוחה ופעילות; ובמקרים מסוימים עשוי להיות צורך בטיפול אחר. לא עד שהם נקיים לחלוטין מכל הסימפטומים ונשארים ללא סימפטומים במהלך ואחרי בדיקה גופנית, זה בטוח לחזור לשחק. אם אינך בטוח, אנא התקשר אלינו לקביעת פגישת ייעוץ. המטרה שלנו היא להחזיר את הספורטאים למשחק בהקדם האפשרי רק כאשר זה לא יסתכן בפציעה נוספת. אני גם ממליץ לך לדבר עם המאמנים והמאמנים שלך כדי לוודא שהם מעודכנים בפרוטוקולים העדכניים ביותר כדי לשמור על בטיחות הספורטאים.



Source by Jeff S Pierce, DO

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.