קפוארה

מדוע אמני לחימה יוצרים רקדנים טובים?

במהלך השנים שמתי לב שחלק מהתלמידים מצטיינים מהר מאוד, בעוד שלאחרים לוקח קצת זמן להתקדם. בתחילה הנחתי שזה רק הבדלי יכולת, חשבתי על זה מעט. אבל לאחר שהתיידד עם התלמידים הללו ולמד על ההיסטוריה שלהם, התגלה נושא משותף: אומנויות לחימה. כמעט כל הרקדנים הטובים יותר למדו בזמן זה או אחר שיעורי אומנויות לחימה. אני מגיע מרקע של אומנויות לחימה בעצמי, אני רואה את קווי הדמיון הטמונים גם בקונג פו וגם בסלסה. אז חקרתי את זה קצת יותר.

מה זה ריקוד? ריקוד הוא צורת אמנות המתייחסת לתנועת הגוף בצורה קצבית למוזיקה. ריקוד יכול להיות חברתי, פולחני, רוחני ובעלי אופי אקספרסיבי.

מהן אומנויות לחימה? אומנויות לחימה הן צורות אמנות המתמקדות בתנועת הגוף וכן בהתניה כדי למקסם את היכולת ולעיתים קרובות מקושרות לדבקות רוחנית וטקסית.

לריקוד יש אלפי וריאציות ותתי קטגוריות בתוך צורת ריקוד ספציפית. רק בחינת סלסה מגלה סגנונות רבים כגון: ניו יורק סטייל, סלסה פוארטו ריקני, סלסה פורטו ריקני, קאלי סטייל, קובה, קומביה, פלדיום וכו'. לאומנויות הלחימה יש מספר רב של תת קטגוריות בתוך הצורה. בהתמקדות בקונג פו, ישנם טייגר, עגור, נחש, קוף, גמל שלמה, פנתר ורבים אחרים. יתר על כן, גם ריקוד וגם אומנויות לחימה הם סגנונות פתוחים. כלומר, עם השנים סגנונות מסתגלים, משתנים ומשתנים על ידי המיומנים ביותר בהם. סגנונות קונג פו רבים אבדו במהלך השנים כאשר מאסטרים נפטרו או שהטכניקות התפתחו והשתנו. באופן דומה בסלסה, שינויים מהאימוץ של טכניקות חדשות ועידון של טכניקות ישנות יצרו סגנונות שהתפתחו לאחרונה.

השוואה

לשני סגנונות האמנות יש היבט פרזנטלי. בריקוד זה נקרא כוריאוגרפיה. מדריך בונה שגרה יעילה בהצגת סגנון ספציפי על ידי התגלמות מהלכים. באומנויות לחימה הם נקראים צורות. לעתים קרובות נמסרו ממדריכים קודמים במהלך מאות שנים (קונג פו קיים כבר 1500 שנה), טפסים הם שגרה שמתרגלים על ידי תלמידים כדי לפתח הבנה של התנועות. הם מוצגים גם בהופעות, מופעי ראווה וטורנירים.

לשני סגנונות האמנות יש היבט חברתי. בריקוד זה נקרא ריקוד חברתי. לעתים קרובות שני אנשים עוסקים בריקוד עם מנהיג וחסיד; ביצוע מהלכים שהם מתרגלים. עם זאת, לא מדובר בשגרה מוסכמת אלא בשיחה. המנהיג מציע לחסיד מהלך ואם החסיד מקבל, הוא מבוצע. הובלה ומעקב דורשים מודעות מרחבית, איפוק, ביצוע מושלם והכי חשוב חיבור חזק. באומנויות לחימה זה נקרא ספרינג. בקרב, המנהיג והעוקב מתחלפים לעתים קרובות. יותר נכון אנחנו יכולים לקרוא לזה תוקפן ומגן. התוקפן מוביל את הקרב על ידי הקדמת התקפות שעל המגן לסכל. כאשר המגן מוצא אז חלון הזדמנויות להציג את עצמו המגן מנצל ועכשיו הופך לתוקפן; לכן התפקידים מתהפכים. כל אותו זמן על הלוחמים להתמקד במודעות מרחבית, באיפוק, בשכלול הביצוע שלהם וביצירת קשר חזק טוב. אומנויות לחימה וריקוד באופן זה מתבוננים במערכת יחסים יין יאנג. המנהיג מציג את השינוי בעוד העוקב מרגיע אותו. העוקב מגן על ידי התנגדות לליד עם מהלך כדי להקל על שינוי הלחץ.

איך אנחנו לומדים לרקוד ולהילחם

אומנויות לחימה וריקוד מתמקדות בהוראת תלמיד ויזואלית, על ידי הצגת המהלך ועבודה דרכו. לרוב המהלכים נלמדים במתודולוגיה פרוגרסיבית-חלקית, כלומר המורה מתחיל בתנועה אחת, ואז עובר לשנייה וכו'. לאחר מכן מתחברים המהלכים יחד להשלמת רצף מלא. כאשר מלמדים תלמיד, לטכניקה המוצגת יכולות להיות שלוש וריאציות אפשריות באנטומיה.

ראשית, פעולה מתמשכת היא משהו שחוזר על עצמו שוב ושוב. בסלסה זה יהיה הבסיס הרגיל. באומנויות לחימה, אומרים לעתים קרובות להפוך למאסטר, אתה חייב לשלוט בנשימה שלך. מכאן מגיע הכוח שלך וחייב להיות רציף באופיו.

שנית, פעולה רציפה כוללת צעד אחד, ואחריו אחר, ואחריו אחר וכו'. בסלסה זה קשור בצורה הטובה ביותר לתנועת הידיים בהובלת מהלך. כל מהלך, למשל הובלת פניית יד ימין, כרוך במספר מסוים של שלבים שיש לבצע. באומנויות לחימה, כל מהלך מצריך מספר שלבים; בעיטה אחורית מסתובבת דורשת, הסטה של ​​משקל, תנועת סיבוב, הארכת רגל, ולאחר מכן לחיצת רגל, חזרה לעמידה וחלוקה מחדש של המשקל.

שלישית, פעולה ספורדית כרוכה באירוע חוזר המופרד על ידי פרק זמן לא מוגדר. ה-Cross Body Lead יהיה דוגמה טובה להתרחשות ספורדית בכך שהפעולה יכולה לקרות שוב לאורך הריקוד ללא תקופה מסוימת או שיעור הישנות. באומנויות לחימה מהלכים מבוצעים במרווחים מוזרים כדי לשמור על היריב על המשמר.

הקשר לתרבות הפופ

האם אתה יודע איך התפתח ברייק ריקוד? האם אי פעם ראית את סרטי הקונג פו הישנים האלה משנות ה-70 ואף קודם לכן? תראה את המהלכים האלה; הם שם נרדף. רקדני ברייק ראו את המהלכים המדהימים האלה מבוצעים באומנות על ידי מתרגלי קונג פו ותרגמו את זה לריקוד. לטחנת הרוח יש מטרה שונה משמעותית בקונג פו מאשר ברייק דאנס. גם היום עם מופעים כמו "Dancing With The Stars" ו-"So You Think You Can Dance?", הרבה מהתנועות אינן מסורתיות לסגנונות שלהן, אך מציגות מעט תבלין והתלקחות לריקוד. סלסה בסגנון LA ידועה לשמצה בכך שהיא בעלת אנרגיה גבוהה, מהלכים אקרובטיים בהופעות שלה.

קשר אינטימי יותר

בדקנו גם ריקוד וגם אומנויות לחימה כשני דברים נפרדים שיש להם קווי דמיון. עם זאת, ישנם יחסים אינטימיים עוד יותר בין השניים המראים מיזוג של צורות אמנות. אומות לוחמות כמו הזולו, שילבו לעתים קרובות ריקודים ככלי לחיזוק גאוות השבט שלהן. הריקודים שימשו כסיפורים המספרים על עוצמתם של הלוחמים והשממה שהועלתה על אויביהם. בקונג פו, בעוד שהצורות עצמן יכולות להיחשב ריקוד, ריקוד האריות שימש לבדר, אך גם לאמן את התלמידים. נראה לעתים קרובות בפסטיבלים ובחגיגות, ריקוד האריות דרש מתרגל בקיא לבצע טכניקות מתקדמות באומנות. בעולם החדש, לפני הופעתו של B-Boys, הייתה קפוארה. לזכות הגעתם של עבדים לדרום אמריקה (כלומר ברזיל), הקפוארה היא אומנות לחימה רוקדת. עבדים לא הורשו לתרגל אומנויות לחימה כלשהן, אבל הם הסתירו במיומנות את האימונים שלהם לריקוד. ייחודי לקפוארה הוא שילובם של מוזיקאים עם הכשרתם, המדגים עוד יותר את הקשר בין ריקוד ותרגולי לחימה.

מוצלבים וממירים

אמני לחימה רבים הפכו את הצלב לרקדן או להיפך. המפורסם מכל אמן/רקדן לחימה, הדמות הלפני אחרונה של עידן קונג פו, ברוס לי הפך לאלוף הצ'ה צ'ה של הונג קונג בשנת 1958. ז'אן קלוד ואן דאם לא הייתה לוחמת מאומנת אלא למעשה למדה בלט; וזה עדות לאמנות שלו כי הבעיטות שלו מאוד חינניות אך מאיימות.

 

לריקוד ולאמנויות לחימה היסטוריה עשירה עם קשר הדוק מאוד. עבור אמני לחימה, התנועות של הסלסה קיימות בעולם שהוא מאוד מוכר; מרפקים, פיתולים, סיבובים, בעיטות וזריקות (לפעמים). עבור סלסרו, הכוח והנזק הפוטנציאלי הטמון במהלכים מתבהרים ככל שהאחיזה שלהם מתחזקת. כפי שהראינו, העובדה שניהם מגלמים מאפיינים דומים, המאפשרים קליטה קלה מצד התלמיד. אז אם אתה רקדן, קח כמה שיעורי אומנויות לחימה. אם אתה אמן לחימה, קח כמה שיעורי ריקוד. למד את קווי הדמיון ולטפח את הסגנון שלך. אבל זכרו לשמור את הלחימה עד הזירה, ואת הריקודים על הרצפה.



Source by Ian Callanan

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.