Showing 35 Result(s)
קיק בוקס

Want to Grow Taller? Practice Kicking

Kicking of course is the act of forcefully using one's legs to achieve some end, whether it be practicing a martial arts derived move, or kicking a soccer ball. As we've discussed elsewhere, exercise and targeted stretching on key areas such as the legs and spine can result in stretching which effectively increases height. This …

קיק בוקס

Exercises to Make You Lose Weight Faster

People, who are on a mission for weight loss, often believe that going on a diet is the key requirement. Cutting down on a lot of fat and unnecessary calories is a sure weight loss trick but depending on it solely will be foolishness. No weight loss program is complete without a proper exercise program. …

קיק בוקס

Get a Body Like Jean Claude Van Damme – Van Damme's Diet and Workout Revealed!

Do you remember the hero from movies like Universal Soldier and Timecop, Jean Claude Van Damme?. Jean is a trained martial artist. He's very well known for his physique and is fondly called as "Muscles from Brussels". All his movies are of the action genre. These include Bloodsport and Kickboxer. Building a body like his …

קיק בוקס

Getting Fit With a Hula Hoop – Important Things You Might Not Be Aware Of

Remember your childhood days when you had the most fun whirling those hula-hoops around your body? It kept you occupied for hours on end, didn't it? The undulating motions of your body kept your attention totally transfixed to the brightly-colored hoops spinning around your body. There was fun to be had as you swayed your …

קיק בוקס

A Spa Weekend After a Stressful Week

Living in the modern world can cause many anxieties, an accumulation of which can lead to a significant amount of stress. For example, imagine sitting in traffic when you are running late for an appointment or choosing to join the shortest queue in the supermarket only to discover that you have also picked the slowest …

קיק בוקס

מערכות יחסים למרחקים ארוכים לעומת מרחקים קצרים

מה ההבדל בין שתי מערכות היחסים הללו? מערכות יחסים למרחקים קצרים נמצאים שם בפנים שלך כל הזמן. אתה לא צריך להתקשר אליהם כדי לדבר איתם או לראות אותם הם יכולים להיות שם תוך דקות ספורות של הליכה או נהיגה או רכיבה על אופניים שם. הגבר או האישה לא צריכים לנסוע כל כך רחוק כדי לראות …

קיק בוקס

טיפים ללוחם סוף שבוע לשיפור הביצועים

בין אם אתה רץ מרוצים למרחקים ארוכים בסופי שבוע או פשוט נפגש עם חברים למשחק כדורסל, הדרכים לשיפור הביצועים בספורט סוף השבוע שלך די דומות. עבדתי עם הרבה ספורטאים בסופי שבוע, ויש דבר אחד שאני אומר לכולם: לא תקבל את הביצועים הטובים ביותר מהגוף שלך או שתהנה מהכיף שאתה יכול לעשות אם תגביל את הפעילות …